Alberto Gilardino

イタリア勝ったね。嬉。私のAlbertoはプレーしてなかったけど、でもOT後PKとのびのびのゲームで手に汗握っちゃいました。でも嬉しかった。うきうきで運動禁止命令が医者から出てるのにジム行ってきました。やっぱりさーサッカー見てると運動したくなる。うずうずしてくる。彼らみたいに９０分もフィールドを走り続けることはできませんが、汗かくと体も心も元気になれる気がする。気のせい？明日もジム行きたいなぁ、だめかしら？明らかに体に無理をしていってる気もしなくも無い・・・。ストレッチにはかなり時間とるように心がけてるんだけどね。

健康であるって簡単そうで、本当に難しい。アメリカに来て３年目にして痛感します。本当にミネラルとかカルシウムとかプロテインとかバランスを崩して摂取してしまうと、体に直球で訴えてきます。まぁ、年を取ってきているからだと思うけど、２・３年前のような生活はもうできないな。
Judy and Maryを最近聞き始めたんだけど、懐かしい。JAMはジムにもってこいの音楽だね。自然と笑顔で運動で来ちゃうよ。ほほー。明日もジム行きたい。